Meine Seminare
Das Innere Team
Sie kommen bei einer wichtigen Entscheidung nicht voran oder stehen vor einem schwierigen Gespräch? Und es scheint so, als gebe es mehrere Stimmen in Ihnen, die sich nicht einigen können? Genauso ist es! Wir alle haben verschiedene Anteile in uns, die - fast wie die verschiedenen Persönlichkeiten in einem echten Arbeitsteam - für unterschiedliche Bedürfnisse stehen. Diese gilt es ans Licht zu bringen.
In diesem Tages-Workshop lernen Sie am Beispiel eines Themas, das Sie gerade beschäftigt, Ihr Inneres Team kennen. Sie erfahren, wie Sie dieses zur Selbstreflexion nutzen können, wer Ihre Antreiber, Ihre Unterstützer und Ihre Kritiker sind und wie Sie einzelne Teammitglieder miteinander in Kontakt bringen können.
Das Modell eignet sich zur Lösung innerer Konflikte, bringt allerdings auch Klarheit im Umgang mit anderen und dient als Grundlage für authentisches und wirksames Handeln. Somit ist die Arbeit mit dem Inneren Team eine hilfreiche Methode für Führungskräfte, Lehrer, Ausbilder, Trainer, Berater und alle, die täglich mit Menschen zusammenarbeiten.
Achtsame Kommunikation
Wir alle haben eingefahrene Kommunikationsmuster, reagieren häufig vorschnell und sagen nicht, was wir eigentlich wollen. Kommunikation gelingt, wenn wir einander zuhören und sowohl für die eigenen als auch die Bedürfnisse des anderen offen sind. Aus Angst vor Ablehnung oder fehlender Selbstwertschätzung trauen wir uns oft nicht, wahrzunehmen, was uns wichtig ist.
Im Seminar lernen Sie, achtsam für die eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu werden, um sich klar auszudrücken. Ziel ist es, aufrichtig zu kommunizieren, ohne sich selbst zu verstellen oder andere zu überfahren.
Der Workshop findet wieder vom 25. - 27. November 2022 über die Volkshochschule München im Haus Buchenried am Starnberger See statt.